心理学术语
- 建构主义、格式塔心理学(“整体论”)、行为主义
- 精神分析:[弗洛伊德]潜意识、自我本我超我、[荣格]集体潜意识
- 临床心理学:精神分析、个人中心疗法、行为疗法、认知疗法、认知行为疗法
- 阿德的心理学:目的论(人的外在行为是基于经验为实现具体目的的“自主”选择);整体论(情感与思维、意识与潜意识都是达成目的的工具,不存在对立关系);存在主义(行为是由当下的自我主体意识决定的,而非受过往经历或潜意识左右);所有的问题都源于人际关系。
- 个人中心疗法:[罗杰斯]压力的来源是自我认知偏差,即主观的自我概念与客观的现实体验之间的不一致。外部环境是不断变换的,人也是不断变化的,理想的状态应该是能够接纳当下的实际体验,调整自我认知,努力适应变化的生活,保持成长的心态,而不是固守过往的自我,在现实面前不知所措。
- 认知疗法:很多时候引起问题的并非事实本身,而是对于事件的“不合理”认知,虽然外部现状无法立刻改变,但可以先改变对现实的视角看法,从而缓解心理问题,专注应对现实问题。
- 认知心理学:从信息处理的角度理解人类认知活动机制
- “瓶颈”模型、过滤理论/选择性注意、记忆(短期记忆、长期记忆、虚假记忆)
- 发育心理学:认知发育、生命周期、心智、智力、语言能力
- 人际关系心理学:光环效应、皮格马利翁效应(老师的期待会给学生带来积极影响)、SVR理论(亲密关系)
- 社会心理学:领导/决策、群体氛围、从众/群体压力、自证预言、标签与社会污名、少数派影响、旁观者效应
- 比起纯粹的自由,人们反而更喜欢羁绊、组织、群体、规则这些不自由的东西,因为自由意味着孤独与不安
- 性格心理学:人格测试、类型论与特质论、巴纳姆效应、需求层次理论